国瑜伽联盟RYS认证教练，帮助过百名学员调整体态，改善体型；教学特色：擅长肩颈，腰椎理疗，拉伸放松，塑形课程。

体育硕士研究生，国家级健身瑜伽裁判员，国家级社会体育指导员，健身瑜伽高级教练员！15年瑜伽大课，康复理疗私教，瑜伽教练员培训，线上瑜伽私教！教学特色：因材施教，融汇多样的教学方法，教学经验丰富。

2018年开始接触瑜伽，练习艾扬格瑜伽等课程。口令明确清晰，注重正位和呼吸。注意细节能及时给会员引导，愿作一位瑜伽传播者，让更多人受益于瑜伽。教学特色：尊重个体差异，注重正位和呼吸引导，在安全的前提下练习瑜伽。

现在有非常多的瑜伽种类可以选择，尽管大多数的瑜伽体式基本相同

瑜伽是一项有氧运动，看似动作舒缓，却能很好地帮助我们拉伸身体

无论你是为了获得如体操运动员般的柔韧性，还是为了获得内心的平

随着瑜珈的发展，越来越多的人喜欢上瑜伽并且去健身房或者瑜伽馆

现在越来越多的人会选择瑜伽这种舒缓放松的健身方式来达到减肥修

一些人接触瑜伽是因为健身会所的广告或者网络的宣传，一些人练习

学院简介：高达国际健身学院是一家国际化专业健身教练培训学院。